Impuls Hotel Tirol ****s

YogafrühlingGastein

Yogafrühling

Das Highlight: ATME DIE BERGE

Yoagfrühling Gastein “ 25. Mai bis 5 Juni 2017

Erholung, Entspannung, Entschleunigung
Während der Yogatage in Gastein erwartet Sie ein perfekter Urlaub für Körper, Geist und Seele.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm genießen
Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.

Tägliche Yoga-Einheiten im Hotel und in der freien Natur des Gasteinertals
Während der Yogatage finden tägliche Einheiten in den teilnehmenden Hotels und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben
Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie.

PROGRAMM-HIGHLIGHTS werden sein:

  • Yoga für einen gesunden Rücken
  • Schlank & Fit mit Detox Yoga
  • Faszientraining & Yin Yoga
  • Sonnengruß Spezial
  • Yoga & Spiraldynamik
  • Aerial Yoga (fliegendes Yoga)
  • Yoga & Tanzen | Nia
  • Yoga & Mentales Stressmanagement | nach The Work®
  • Meditatives Wandern zu Gasteiner Kraftplätzen
  • Yoga & Meditation am Wasserfall

Yoga-Tagespässe für Yogagäste (NUR) für öffentliche Einheiten (erhältlich bei den Tourismusverbände oder an der Hotelrezeption) 1 Yogastunde Euro 10.- | 1-Tagespass Euro 25.- | 3-Tagespass Euro 60.- | 7-Tagespass Euro 100.- (Yogapässe nur gültig bei öffentl. EH, keine Hotel EH)

Im Yogahotel Impuls werden Sie von der einfühlsamen und kompetenten Yogalehrenden Alexandra Meraner begleitet. Im Haus genießen Sie die feinfühlige Atmosphäre und vegetarische Küche, einen hellen und freundlichen Yogaraum, die herrliche Thermen- und Spawelt und wer mag, kann sich in unserer Kunstwerkstatt sein persönliches „Yogabild“ malen. Die Einheiten im Hotel sind in Ihrem Yogapackage bereits inkludiert!

Yoga Folder

Yoga in Gastein (PDF | 623 KB)

DONNERSTAG
25.5.2017
08:00 - 9:30 Uhr Kraft in Deiner Körpermitte
Alexandra Meraner
17:30 - 19:00 Uhr Komme zur Ruhe mit Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner
20 Uhr Opening Atme die Berge
Kongresszentrum Bad Hofgastein
FREITAG
26.5.2017
08:00 - 09:30 Uhr Beginne den Tag energievoll
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Die Kunst der Meditationspraxis
Florian Palzinsky
17:30 -  19:00 Uhr
Der Stille in Dir lauschen
Alexandra Meraner

SAMSTAG
27.5.2017

08:00 - 09:30 Uhr Mit Gesundheitsyoga in den Tag starten
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Yoga für Männer: Herausforderung, Chance & Stütze
fürs Leben (Theorie & Praxis)
Florian Palzinsky
17:30 - 19:00 Uhr

Spannung in Nacken & Schultern loslassen
Alexandra Meraner

20:30 Uhr

Klangreise "Frühlingsfreude"
Jochen & Ulrike

SONNTAG
28.5.2017
08:00 - 09:30 Uhr Lass die Sonne im Inneren strahlen
Alexandra Meraner
10:30 - 11:30 Uhr Freude an der Bewegung
Regina Matsch
17:30 - 19:00 Uhr Gesundheitsyogastunde für einen tiefen Schlaf
Alexandra Meraner
MONTAG
29.5.2017
08:00 - 09:30 Uhr Erde und verbinde Dich mit Deiner Urkraft
Alexandra Meraner
17:30 - 19:00 Uhr Vergangenes loslassen, leicht und unbeschwert
Alexandra Meraner
DIENSTAG
30.5.2017
08:00 - 09:30 Uhr Haltungsaufrichtung und Veränderung im Körper spüren
Alexandra Meraner
17:30 - 19:00 Uhr Den Rücken erleichtern
Alexandra Meraner
MITTWOCH
31.5.2017
08:00 - 09:30 Uhr Den Kreislauf in Schwung bringen
Alexandra Meraner
17:30 - 19:00 Uhr Mit Freude & Leichtigkeit den Tag beschließen
Alexandra Meraner
20:30 Uhr Klangreise "Atme die Berge"
Jochen & Ulrike
DONNERSTAG
1.6.2017
08:00 - 09:30 Uhr Mit Freude & Kraft in den neuen Tag
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Yoga und der Beckenboden
Marianna Bauer
17:30 - 19:00 Uhr Yoga für mehr Lebensfreude
Alexandra Meraner
FREITAG
 2.6.2017
08:00 - 09:30 Uhr Gesunde Füsse, aufrechte Haltung
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Anti-Stress-Yoga
Christine Ranzinger
17:30 - 19:00 Uhr Herzöffnende, stärkende Yogaübungen
Alexandra Meraner
20:30 Uhr Klangreise "Achtsamkeit"
Jochen & Ulrike
SAMSTAG
3.6.2017
08:00 - 09:30 Uhr Mit innerem Lächeln & Leichtigkeit den Tag begrüssen
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga zum Kennenlernen
Christine Ranzinger
17:30 - 19:00 Uhr Körper und Geist kommen zur Ruhe
Alexandra Meraner
SONNTAG
4.6.2017
08:00 - 09:30 Uhr Freude mit einem kraftvollen Körper
Alexandra Meraner
10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga zur Herzöffnung
Christine Ranzinger
17:30 - 19:00 Uhr Sanfte Dehnungen, Kräftigungen & Mobilisierungen
Alexandra Meraner
MONTAG
5.6.2017
08:00 - 09:30 Uhr Aktivierende Gesundheitsyogastunde
Alexandra Meraner

Die Yogalehrenden

Alexandra Meraner

Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista.
Sie praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert, danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten.
Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga und auch im Einzelunterricht arbeitet sie angepasst an den Übenden, sie leitete lange die Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen – die sie mitbegründete - der Yoga-Akademie Austria, aber auch Yogalehrer-Ausbildungen.
Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops sehr gefragt und hat nun auch mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet um sanfte und kräftigende, harmonisierende und gesunderhaltende Bewegungsabläufe aus dem Yoga und der Physiotherapie im Sinne der Kunden zu vereinen.

Florian Palzinsky

Schwerpunkte: Pranayama (Atemtechniken), Meditation & Yoga
Florian Palzinsky ist seit 2004 freiberuflicher Yoga- & Meditationslehrer mit umfassender Ausbildung in Europa, Indien und Australien. Vorher lebte er 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Seine yogische und spirituelle Weiterbildung erhielt er bei unterschiedlichen Lehrern in Asien, Australien und Europa. Inspirationen für seine spirituelle Praxis bekommt er durch seine regelmäßigen Aufenthalte in Indien und die Lehre von Sri Ramana Maharshi.

www.YOGAundMEDITATION.at | www.millretreats.at
Christine Ranzinger

Schwerpunkte: Yin-Yoga, Luna Yoga®, Yoga Nidra, Yang-Yoga
Seit über 30 Jahren arbeitet Christine Ranzinger als Yogalehrerin in München und hat bereits mehrere Bücher über Yoga und Audio-CDs veröffentlicht. Sie reist immer wieder nach Asien, um ihre Yogakenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Yin-Yoga lernte sie in Workshops bei Paul Grilley, Sarah Powers und Sara Avant Stover. Die Weiterbildung in Yin-Yoga absolvierte sie bei Sarah Powers. Sie interessiert sich besonders für die Zusammenhänge verschiedener Yogawege mit alternativen Gesundheitssystemen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin und lässt ihr hier gewonnenes Wissen und ihre Erfahrung in ihre Yogapraxis einfließen.
www.yogashakti.de

websLINE-Professional (c)opyright 2002-2017 by websLINE internet & marketing GmbH