Yogaurlaub in Österreichrund um´s Jahr
Yoga Urlaub im Salzburger Land
In Gastein finden Sie Yoga Kurse das ganze Jahr über
Zu allen 4 Jahreszeiten finden Menschen mit einem intensiven Bedürfnis nach tiefer Erholung und Entspannung bei uns im Yogahotel in Gastein eine optimale Atmosphäre, um ihr Yoga zu praktizieren, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.
Wer bewusst den Rückzug vom Alltag sucht, erwartet hier im Gasteiner Tal eine geborgene und betreute Umgebung um „Loszulassen“, um sich und seine eigene Mitte wiederzufinden und um nachhaltig neue Energie zu tanken. Ob eine ganze Yogawoche oder ein kurzer Yogaurlaub in den Bergen von Österreich, in der Atmosphäre unseres Kurhotels in Gastein wird Ihre aktive Auszeit zum Erfolg.
Yoga im Kurzurlaub in Österreich ist gesund
Yoga und die uralte indische Heiltradition des Ayurveda (das Wissen vom Leben) sind eng miteinander verbunden. In Jahrtausenden hat sich aus diesen uralten Wissenschaften eine bewährte Methode entwickelt, die die Gesundheit des Menschen unter Berücksichtigung seiner Ganzheitlichkeit unterstützt.
So wurde Yoga zu einer „Methode von Prävention, Gesundheitsförderung, die der Stressbewältigung, der Prophylaxe und Therapie von psychosomatischer Erkrankungen und der Vorbeugung von chronisch-degenerativer Erkrankungen dienen kann“ (aus „Yoga im Spiegel der Wissenschaft“). Yoga unterstützt diese Verbindung und fördert so Gesundheit und Wohlbefinden.
Gemeinsam mit unseren Yoga Lehrenden können Sie in Ihrem Yogaurlaub in Österreich nachhaltig neue Energie tanken und zurück in Ihre eigene Mitte finden. Das von uns behutsam und liebevoll zusammengestellte und mit verschiedenen Urlaubsthemen kombinierte Gesamtangebot wirkt nachhaltig auf Ihren gesamten Organismus und verspricht eine langanhaltende Wirkung. Bringen Sie Ihren Köper & Geist in Einklang im Yogaurlaub im 4* Superior Yogahotel in Gastein im Salzburger Land.
| 03.02.-08.02.2019 | Ski Yoga Yoga im Schnee Alexandra Meraner |
| 28.03.-31.03.2019 | Seele stärken- Erschöpfung vorbeugen Alexandra Meraner & Dr. Susanne Stoeckl-Gibs, Ärztin für Homöopathie, Psychotherapeutin, energetische Hilfestellung |
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| 30.05.-10.06.2019 | Yogafrühling Gastein Atme die Berge |
| 03.07.-07.07.2019 | Tanz:Fest Gastein |
| 18.08.-25.08.2019 | Sommerfrische mit Yoga Alexandra Meraner |
| 11.10.-20.10.2019 | Yogaherbst Gastein Quelle der Inspiration |
| ganzjährig buchbar | Yoga und Wellness |
Die Yogalehrenden
ist ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin. In ihrem Yogaunterricht ist besonders wichtig, dass jede bzw. jeder Yoga in der für sie/ihn passenden Form erleben kann und eigene Potentiale zur vollen Entfaltung bringt. Ihre Schwerpunkte sind Hatha-Yoga, Yoga & Ernährung, Heilsames Singen (Mantren) und Yoga-Philosophie
Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista.
Sie praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert, danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner und viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die ihre Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit noch ergänzten.
Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga und auch im Einzelunterricht arbeitet sie angepasst an den Übenden, sie leitete lange die Gesundheitsyogalehrer-Weiterbildungen – die sie mitbegründete - der Yoga-Akademie Austria, aber auch Yogalehrer-Ausbildungen.
Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops sehr gefragt und hat nun auch mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet um sanfte und kräftigende, harmonisierende und gesunderhaltende Bewegungsabläufe aus dem Yoga und der Physiotherapie im Sinne der Kunden zu vereinen.
Ausgebildet als Yogalehrende in Hatha Yoga & Hot Yoga unterrichtet Diana Lueger leidenschaftlich gern. Eine Yogastunde mit Diana ist eine Einladung zu einer Reise ins Hier und Jetzt und ihr lebendiger, herzlicher Unterrichtsstil wird von den Teilnehmern sehr geschätzt. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder einzelne wird durch ihre achtsame Art zu unterrichten, motiviert. Yoga ist für sie mehr als nur körperliche Betätigung. Sie engagiert sich auch aktiv im Umweltschutzbereich - moderiert für Global 2000 und leitet dort seit 5 Jahren das Umweltkulturpraktikum.
Als studierte Sängerin, Schlagzeugerin und Songwriterin ist sie seit ihrem 18ten Lebensjahr für diverse Projekte kreativ engagiert. Bekannt ist sie unter anderem mit ihrer Band „Zweitfrau“.
Schwerpunkte: Vinyasa Flow Yoga
In Annas Unterricht liegt der Schwerpunkt auf sehr dynamischen Übungen mit Einflüssen von Prana Flow.
Auch auf eine gute Ausrichtung und korrekte Körperhaltung wird großer Wert gelegt. Der sehr persönliche Yogastil basiert auf den Schulen von Ashtanga- und Jivamukti-Yoga, kombiniert mit Elementen des Anusara Yoga und Vinyasa Flow Yoga.
Ausbildungen: zertifizierte Yogalehrerin in der Tradition des Sivananda Yoga, zertifizierte Meditationskursleiterin (Yoga Vidya). Fortbildungen zu Schwangerschafts- und Kinderyoga. Diplomierte Gesundheits- und Wellnesstrainerin. Abgeschlossenes Bachelorstudium „Gesundheitsmanagement im Tourismus“
Durch langjährige Erfahrung mit älteren Teilnehmenden werden sie auch unterstützt, wenn sie körperliche Einschränkungen in den Yoga-Unterricht mitnehmen. Im Laufe der Jahre orientierte sich Sibylle immer weiter am Viniyoga (nach T.K.V Desikachar und Krishnamarcharya), zusätzlich wird ihr Yoga-Unterricht durch eine gehörige Portion Zen und Trika (eine spirituelle Tradition aus Kaschmir) durchwirkt.
Schwerpunkte: Yin-Yoga,Yoga-Nidra, Anti-Stress Yoga
Seit über 30 Jahren arbeitet Christine Ranzinger als Yogalehrerin in München und hat bereits zwei Bücher über Yoga und mehrere Audio-CDs veröffentlicht. Sie reist immer wieder nach Asien, um ihre Yogakenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Yin Yoga lernte sie in Workshops bei Paul Grilley, Sarah Powers und Sara Avant Stover. Die Weiterbildung in Yin Yoga absolvierte sie bei Sarah Powers. Sie interessiert sich besonders für die Zusammenhänge verschiedener Yogawege mit alternativen Gesundheitssystemen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin und lässt ihr hier gewonnenes Wissen und ihre Erfahrung in ihre Yogapraxis einfließen.
www.yogashakti.de
