Yogafrühling in Gastein
Yoga-Urlaub in den Bergen im Frühling
Das Highlight: ATME DIE BERGE
"Yogafrühling" Gastein 10.06. - 20.06.2021
Erholung, Entspannung, Entschleunigung
Während der Yogatage in Gastein erwartet Sie ein perfekter Urlaub für Körper, Geist und Seele.
10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm genießen
Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.
Tägliche Yoga-Einheiten im Hotel und in der freien Natur des Gasteinertals
Während der Yogatage finden tägliche Einheiten in den teilnehmenden Hotels und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.
Yoga unter sachkundiger Anleitung üben
Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie.
PROGRAMM-HIGHLIGHTS werden sein:
- Yoga für einen gesunden Rücken
- Schlank & Fit mit Detox Yoga
- Faszientraining & Yin Yoga
- Sonnengruß Spezial
- Yoga & Spiraldynamik
- Aerial Yoga (fliegendes Yoga)
- Yoga & Tanzen | Nia
- Yoga & Mentales Stressmanagement | nach The Work®
- Meditatives Wandern zu Gasteiner Kraftplätzen
- Yoga & Meditation am Wasserfall
Yoga-Tagespässe für Yogagäste (NUR) für öffentliche Einheiten (erhältlich bei den Tourismusverbände oder an der Hotelrezeption) 1 Yogastunde Euro 15.- | 1-Tagespass Euro 40.- | 3-Tagespass Euro 95.- | 7-Tagespass Euro 170.- (Yogapässe nur gültig bei öffentl. EH, keine Hotel EH)
Im Yogahotel Impuls werden Sie von der einfühlsamen und kompetenten Yogalehrenden Alexandra Meraner begleitet. Im Haus genießen Sie die feinfühlige Atmosphäre und vegetarische Küche, einen hellen und freundlichen Yogaraum, die herrliche Thermen- und Spawelt und wer mag, kann sich in unserer Kunstwerkstatt sein persönliches „Yogabild“ malen. Die Einheiten im Hotel sind in Ihrem Yogapackage bereits inkludiert!
Yogaprogramm
| DONNERSTAG 10. Juni 2021 | |
|---|---|
| 17.00 - 18.30 Uhr | Gesundheitsyoga für alle Alexandra Meraner |
| FREITAG 11. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Yoga für einen freien Nacken & freie Schultern Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Yoga für eine gesunde Basis | Optimale Beinachse Alexandra Meraner |
| SAMSTAG 12. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner |
| 11:00 - 12:30 Uhr | Gyrokinesis® und Faszientraining | Verspannungen lösen Ursula Daume |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Gesundheitsyoga für erholsamen Schlaf Alexandra Meraner |
| SONNTAG 13. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Erde und verbinde dich mit deiner Urkraft Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Mit Zufriedenheit den Tag beschließen Alexandra Meraner |
| MONTAG 14. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Aktivierende Gesundheitsyoga-Einheit Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Zur Ruhe kommen mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner |
| DIENSTAG 15. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Gesundheitsyoga für die Wirbelsäule Alexandra Meraner |
| 11:30 - 13:30 Uhr | WORKSHOP: Gesundheitsyoga für mehr Lebensfreude, was unsere Körperhaltung mit unserer Lebensfreude zu tun hat Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Vergangenes loslassen | leicht und unbeschwert Alexandra Meraner |
| 20:00 - 21:30 Uhr | Klangreise Christine Swoboda |
| MITTWOCH 16. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Innere & äußere Balance | Body & Soul Balancing Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Gesunden Rücken & gesunde Bandscheiben Alexandra Meraner |
| DONNERSTAG 17. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Aufrichtung & Haltung Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Kraftvolle Körpermitte Alexandra Meraner |
| FREITAG 18. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Mobilisierung der Wirbelsäule Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Stress lass nach mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner |
| SAMSTAG 19. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Kraftvolle Gesundheitsyoga-Einheit Alexandra Meraner |
| 17:00 - 18:30 Uhr | Gesundheitsyoga für alle Alexandra Meraner |
| SONNTAG 20. Juni 2021 | |
| 08:00 - 09:30 Uhr | Mit Gesundheitsyoga im Flow Alexandra Meraner |
| 11:00 - 12:30 Uhr | Hormon-Yoga Christine Swoboda |
Die Yogalehrenden
Schwerpunkte: Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner ist seit 2007 Yogalehrerin und hat sich auf Einzelunterricht und Kleingruppen spezialisiert. Ihre Schwerpunkte sind Yoga und Gesundheit, Herzensyoga, Hatha-Yoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit, Yoga-Einzelunterricht und Ayur-Yogatherapie (nach Remo Rittiner), bei der Erkenntnisse aus dem Ayurveda mit Yoga kombiniert werden. Sie ist Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich unterrichtet bei Gesundheitsyoga Aus- und Weiterbildungen.
www.yogartista.com
Feelfree - Yoga & (Live) Musik,
Aerialyoga, Yin Yoga, Hormon Yoga, Flow & Yin und Meditation
www.feelfreeyoga.at
Schwerpunkte: Malen & Design
Christoph Weiermayer ist akademischer Designer und Künstler, gibt dem Impuls Hotel Gastein mit seinen Bildern in den Hotelzimmern und in allen öffentlichen Bereichen eine unverwechselbare Note. In einer frei zugänglichen Kunstwerkstatt im Loft des Hauses können Gäste ihre kreative Ader entdecken. Das Künstleratelier steht Interessierten täglich 24 Stunden offen. Malutensilien, Papier, Leinwände und Farben stehen zur Verfügung.
www.hotel-tirol.at/de/hotel-bad-hofgastein-kunstwerkstatt
GYROKINESIS® und GYROTONIC® Instructor
www.move-yourself.at
