Yogafrühling in Gastein

Yoga-Urlaub in den Bergen im Frühling

Das Highlight: ATME DIE BERGE

"Yogafrühling" Gastein 10.06. - 20.06.2021

Erholung, Entspannung, Entschleunigung
Während der Yogatage in Gastein erwartet Sie ein perfekter Urlaub für Körper, Geist und Seele.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm genießen
Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.

Tägliche Yoga-Einheiten im Hotel und in der freien Natur des Gasteinertals
Während der Yogatage finden tägliche Einheiten in den teilnehmenden Hotels und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben
Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie.

PROGRAMM-HIGHLIGHTS werden sein:

• Yoga für einen gesunden Rücken
• Schlank & Fit mit Detox Yoga
• Faszientraining & Yin Yoga
• Sonnengruß Spezial
• Yoga & Spiraldynamik
• Aerial Yoga (fliegendes Yoga)
• Yoga & Tanzen | Nia
• Yoga & Mentales Stressmanagement | nach The Work®
• Meditatives Wandern zu Gasteiner Kraftplätzen
• Yoga & Meditation am Wasserfall

Yoga-Tagespässe für Yogagäste (NUR) für öffentliche Einheiten (erhältlich bei den Tourismusverbände oder an der Hotelrezeption) 1 Yogastunde Euro 15.- | 1-Tagespass Euro 40.- | 3-Tagespass Euro 95.- | 7-Tagespass Euro 170.- (Yogapässe nur gültig bei öffentl. EH, keine Hotel EH)

Im Yogahotel Impuls werden Sie von der einfühlsamen und kompetenten Yogalehrenden Alexandra Meraner begleitet. Im Haus genießen Sie die feinfühlige Atmosphäre und vegetarische Küche, einen hellen und freundlichen Yogaraum, die herrliche Thermen- und Spawelt und wer mag, kann sich in unserer Kunstwerkstatt sein persönliches „Yogabild“ malen. Die Einheiten im Hotel sind in Ihrem Yogapackage bereits inkludiert!

Yogaprogramm

DONNERSTAG 10. Juni 2021
08.00 - 09.30 Uhr	Dynamisches Faszienyoga   Bettina Zenz
17.00 - 18.30 Uhr	Gesundheitsyoga für alle  Alexandra Meraner
FREITAG 11. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Yoga für einen freien Nacken & freie Schultern Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Yoga für eine gesunde Basis | Optimale Beinachse Alexandra Meraner
SAMSTAG 12. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr	Gyrokinesis® und Faszientraining | Verspannungen lösen Ursula Daume
17:00 - 18:30 Uhr	Gesundheitsyoga für erholsamen Schlaf Alexandra Meraner
SONNTAG 13. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Erde und verbinde dich mit deiner Urkraft Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr	Gyrokinesis® und Faszientraining | Der Weg zu einer besseren Körperhaltung Ursula Daume
17:00 - 18:30 Uhr	Mit Zufriedenheit den Tag beschließen Alexandra Meraner
MONTAG 14. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Aktivierende Gesundheitsyoga-Einheit Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Zur Ruhe kommen mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
DIENSTAG 15. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Gesundheitsyoga für die Wirbelsäule Alexandra Meraner
11:30 - 13:30 Uhr	WORKSHOP: Gesundheitsyoga für mehr Lebensfreude, was unsere Körperhaltung mit unserer Lebensfreude zu tun hat Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Vergangenes loslassen | leicht und unbeschwert Alexandra Meraner
20:00 - 21:30 Uhr	Klangreise Christine Swoboda
MITTWOCH 16. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Innere & äußere Balance | Body & Soul Balancing Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Gesunden Rücken & gesunde Bandscheiben Alexandra Meraner
DONNERSTAG 17. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Aufrichtung & Haltung Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Kraftvolle Körpermitte Alexandra Meraner
FREITAG 18. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Mobilisierung der Wirbelsäule Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Stress lass nach mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
SAMSTAG 19. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Kraftvolle Gesundheitsyoga-Einheit Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Gesundheitsyoga für alle Alexandra Meraner
SONNTAG 20. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr	Mit Gesundheitsyoga im Flow Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr	Hormon-Yoga Christine Swoboda

Die Yogalehrenden