Yogafrühling in Gastein

Yoga-Urlaub in den Bergen im Frühling

Das Highlight: ATME DIE BERGE

"Yogafrühling" Gastein 26.05. - 06.06.2022

Erholung, Entspannung, Entschleunigung
Während der Yogatage in Gastein erwartet Sie ein perfekter Urlaub für Körper, Geist und Seele.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm genießen
Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.

Tägliche Yoga-Einheiten im Hotel und in der freien Natur des Gasteinertals
Während der Yogatage finden tägliche Einheiten in den teilnehmenden Hotels und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben
Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie.

PROGRAMM-HIGHLIGHTS werden sein:

• Yoga für einen gesunden Rücken
• Schlank & Fit mit Detox Yoga
• Faszientraining & Yin Yoga
• Sonnengruß Spezial
• Yoga & Spiraldynamik
• Aerial Yoga (fliegendes Yoga)
• Yoga & Tanzen | Nia
• Yoga & Mentales Stressmanagement | nach The Work®
• Meditatives Wandern zu Gasteiner Kraftplätzen
• Yoga & Meditation am Wasserfall

Yoga-Tagespässe für Yogagäste (NUR) für öffentliche Einheiten (erhältlich bei den Tourismusverbände oder an der Hotelrezeption) 1 Yogastunde Euro 15.- | 1-Tagespass Euro 40.- | 3-Tagespass Euro 95.- | 7-Tagespass Euro 170.- (Yogapässe nur gültig bei öffentl. EH, keine Hotel EH)

Im Yogahotel Impuls werden Sie von der einfühlsamen und kompetenten Yogalehrenden Alexandra Meraner begleitet. Im Haus genießen Sie die feinfühlige Atmosphäre und vegetarische Küche, einen hellen und freundlichen Yogaraum, die herrliche Thermen- und Spawelt und wer mag, kann sich in unserer Kunstwerkstatt sein persönliches „Yogabild“ malen. Die Einheiten im Hotel sind in Ihrem Yogapackage bereits inkludiert!

Yogaprogramm

DONNERSTAG 26. Mai 2022
17.00 - 18.30 Uhr	Geführte Meditation | aus der Stille schöpfen Marie-Luise Seisenbache
FREITAG 27. Mai 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Triyoga flows | Free the Spine - Bewegungsfluss durch die Wirbelsäule Marie-Luise Seisenbacher
17:00 - 18:30 Uhr	Triyoga flows | Free the Hips - Bewegungsfluss in der Becken-Hüftregion Marie-Luise Seisenbacher
SAMSTAG 28. Mai 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Hatha Yoga | Fokus: Detox (Entgiftung) Karin Ratte
17:00 - 18:30 Uhr	Triyoga flows| In the Flow - Bewegungsfluss durch den gesamten Körper Marie-Luise Seisenbacher
20:00 - 21:30 Uhr	Klangreise | Sounds of Johma Johma
SONNTAG 29. Mai 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Vinyasa Yoga | Fokus: Immunsystem Karin Ratte
17:00 - 18:30 Uhr	Triyoga Flows Standpositionen | Bewegungsfluss in Standpositionen Marie-Luise Seisenbacher
MONTAG 30. Mai 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Der Rumpf - unser Zentrum | Bewegungs- und Atemfluss Marie-Luise Seisenbacher
17:00 - 18:30 Uhr	Freier Nacken, bewegliche Schultern Alexandra Meraner
DIENSTAG 31. Mai 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Gesundheitsyogastunde für einen tiefen Schlaf Alexandra Meraner
MITTWOCH 01. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Erde und verbinde Dich mit Deiner Urkraft Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Mit Zufriedenheit den Tag beschließen Alexandra Meraner
DONNERSTAG 02. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Immunsystem stärken mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Komme zur Ruhe mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
FREITAG 03. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Yoga für mehr Lebensfreude Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Vergangenes loslassen, leicht und unbeschwert Alexandra Meraner
SAMSTAG 04. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Finde die Balance mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Innere und äußere Aufrichtung mit Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
SONNTAG 05. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Mit Leichtigkeit und Freude in den Tag starten Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr	Gesunder Rücken dank Gesundheitsyoga Alexandra Meraner
20:00 - 21:30 Uhr	Meditation & Klangreise Johma
MONTAG 06. Juni 2022
08:00 - 09:30 Uhr	Gesundheitsyoga für Alle Alexandra Meraner

Die Yogalehrenden