Impuls Hotel Tirol ****s

Yogafrühling in Gastein

Genießen Sie Yoga in der freien Natur in Ihrem Urlaub in Bad Hofgastein

Yoga-Urlaub in den Bergen im Frühling

Das Highlight: ATME DIE BERGE

"Yogafrühling" Gastein 10.06. - 20.06.2021

Erholung, Entspannung, Entschleunigung
Während der Yogatage in Gastein erwartet Sie ein perfekter Urlaub für Körper, Geist und Seele.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm genießen
Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.

Tägliche Yoga-Einheiten im Hotel und in der freien Natur des Gasteinertals
Während der Yogatage finden tägliche Einheiten in den teilnehmenden Hotels und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben
Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie.

PROGRAMM-HIGHLIGHTS werden sein:

  • Yoga für einen gesunden Rücken
  • Schlank & Fit mit Detox Yoga
  • Faszientraining & Yin Yoga
  • Sonnengruß Spezial
  • Yoga & Spiraldynamik
  • Aerial Yoga (fliegendes Yoga)
  • Yoga & Tanzen | Nia
  • Yoga & Mentales Stressmanagement | nach The Work®
  • Meditatives Wandern zu Gasteiner Kraftplätzen
  • Yoga & Meditation am Wasserfall

Yoga-Tagespässe für Yogagäste (NUR) für öffentliche Einheiten (erhältlich bei den Tourismusverbände oder an der Hotelrezeption) 1 Yogastunde Euro 15.- | 1-Tagespass Euro 40.- | 3-Tagespass Euro 95.- | 7-Tagespass Euro 170.- (Yogapässe nur gültig bei öffentl. EH, keine Hotel EH)

Im Yogahotel Impuls werden Sie von der einfühlsamen und kompetenten Yogalehrenden Alexandra Meraner begleitet. Im Haus genießen Sie die feinfühlige Atmosphäre und vegetarische Küche, einen hellen und freundlichen Yogaraum, die herrliche Thermen- und Spawelt und wer mag, kann sich in unserer Kunstwerkstatt sein persönliches „Yogabild“ malen. Die Einheiten im Hotel sind in Ihrem Yogapackage bereits inkludiert!


Yogaprogramm

DONNERSTAG
10. Juni 2021
08.00 - 09.30 Uhr Dynamisches Faszienyoga
  Bettina Zenz
17.00 - 18.30 Uhr Gesundheitsyoga für alle
 Alexandra Meraner
FREITAG
11. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Yoga für einen freien Nacken & freie Schultern
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Yoga für eine gesunde Basis | Optimale Beinachse
Alexandra Meraner
SAMSTAG
12. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr Gyrokinesis® und Faszientraining | Verspannungen lösen
Ursula Daume
17:00 - 18:30 Uhr Gesundheitsyoga für erholsamen Schlaf
Alexandra Meraner
SONNTAG
13. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Erde und verbinde dich mit deiner Urkraft
Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr Gyrokinesis® und Faszientraining | Der Weg zu einer besseren Körperhaltung
Ursula Daume
17:00 - 18:30 Uhr Mit Zufriedenheit den Tag beschließen
Alexandra Meraner
MONTAG
14. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Aktivierende Gesundheitsyoga-Einheit
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Zur Ruhe kommen mit Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner
DIENSTAG
15. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Gesundheitsyoga für die Wirbelsäule
Alexandra Meraner
11:30 - 13:30 Uhr WORKSHOP:
Gesundheitsyoga für mehr Lebensfreude, was unsere Körperhaltung mit unserer Lebensfreude zu tun hat
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Vergangenes loslassen | leicht und unbeschwert
Alexandra Meraner
20:00 - 21:30 Uhr Klangreise
Christine Swoboda
MITTWOCH
16. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Innere & äußere Balance | Body & Soul Balancing
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Gesunden Rücken & gesunde Bandscheiben
Alexandra Meraner
DONNERSTAG
17. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Aufrichtung & Haltung
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Kraftvolle Körpermitte
Alexandra Meraner
FREITAG
18. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Mobilisierung der Wirbelsäule
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Stress lass nach mit Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner
SAMSTAG
19. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Kraftvolle Gesundheitsyoga-Einheit
Alexandra Meraner
17:00 - 18:30 Uhr Gesundheitsyoga für alle
Alexandra Meraner
SONNTAG
20. Juni 2021
08:00 - 09:30 Uhr Mit Gesundheitsyoga im Flow
Alexandra Meraner
11:00 - 12:30 Uhr Hormon-Yoga
Christine Swoboda

Die Yogalehrenden

Alexandra Meraner

Schwerpunkte: Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner ist seit 2007 Yogalehrerin und hat sich auf Einzelunterricht und Kleingruppen spezialisiert. Ihre Schwerpunkte sind Yoga und Gesundheit, Herzensyoga, Hatha-Yoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit, Yoga-Einzelunterricht und Ayur-Yogatherapie (nach Remo Rittiner), bei der Erkenntnisse aus dem Ayurveda mit Yoga kombiniert werden. Sie ist Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich unterrichtet bei Gesundheitsyoga Aus- und Weiterbildungen.
www.yogartista.com

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Ergotherapie & Yoga, Viniyoga, Pranayama, Faszienyoga, Beckenbodentraining, Vedic Chanting
www.fb.com/YogaBettinaZenzSalzburg

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Feelfree - Yoga & (Live) Musik,
Aerialyoga, Yin Yoga,  Hormon Yoga, Flow & Yin und Meditation
www.feelfreeyoga.at

Christoph Weiermayer

Schwerpunkte: Malen & Design
Christoph Weiermayer ist akademischer Designer und Künstler, gibt dem Impuls Hotel Gastein mit seinen Bildern in den Hotelzimmern und in allen öffentlichen Bereichen eine unverwechselbare Note. In einer frei zugänglichen Kunstwerkstatt im Loft des Hauses können Gäste ihre kreative Ader entdecken. Das Künstleratelier steht Interessierten täglich 24 Stunden offen. Malutensilien, Papier, Leinwände und Farben stehen zur Verfügung.
www.hotel-tirol.at/de/hotel-bad-hofgastein-kunstwerkstatt

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GYROKINESIS® und GYROTONIC® Instructor
www.move-yourself.at

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