Yogafrühling in Gastein

Schwerpunkte: „Belastbar und Fit-Yoga“, Anti-Stress-Yoga
Angelika Ahrens unterrichtet einen Mix aus Yoga, Qi Gong und Übungen, die auch in der Physiotherapie angewendet werden. Sie verbindet alte Traditionen mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen für alle, die viel sitzen, aber auch stehen müssen. Jeder kann sofort mitmachen. Ohne große Vorkenntnisse. Angelika Ahrens hatte selbst bereits Bandscheibenvorfälle in der Lenden- und Halswirbelsäule. Mit speziellen Yogaübungen hat die staatlich geprüfte Bankkauffrau, Ex-Wallstreet-Mitarbeiterin und diplomierte Journalistin ihre Muskulatur gestärkt und ist seither schmerzfrei. Sie konnte dadurch bei Dancing Stars 2013 bis zum Semi-Finale mittanzen.
Um mit dem Stress in der Welt der Nachrichten besser umgehen zu können, hat sich die diplomierte Yogalehrerin weltweit Antistress-Techniken angeeignet. Dieses Wissen hat sie bereits an hunderte Teilnehmer in ihren Workshops weitergegeben.
Aktuell lebt die gebürtige Salzburgerin mit ihrem Ehemann, dem Starkoch Kurt Gutenbrunner in New York, dem Epizentrum des Stresses. Sie unterrichtet „Belastbar- und Fit-Yoga“ in den USA, Deutschland und Österreich. Zuvor hat sie 15 Jahre lang das ORF-Wirtschaftsmagazin „ECO“ moderiert und 18 Jahre lang die „ZIB-Börse“ gestaltet. Als Börsenexpertin hat sie vier Fachbücher geschrieben. „Das große „ORF-Vorsorgebuch“ und „Das große ORF-Börsenbuch“, den „Börse-Berater“ sowie „Sicher anlegen“. Im Frühjahr 2018 erschien ihr Buch „Belastbar und Fit – Kopf frei in wenigen Minuten. Raus aus der Stressfalle“ (Verlag Ueberreuter)
www.angelikaahrens.com

Schwerpunkte: Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner ist seit 2007 Yogalehrerin und hat sich auf Einzelunterricht und Kleingruppen spezialisiert. Ihre Schwerpunkte sind Yoga und Gesundheit, Herzensyoga, Hatha-Yoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit, Yoga-Einzelunterricht und Ayur-Yogatherapie (nach Remo Rittiner), bei der Erkenntnisse aus dem Ayurveda mit Yoga kombiniert werden. Sie ist Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich unterrichtet bei Gesundheitsyoga Aus- und Weiterbildungen.
www.yogartista.com

Schwerpunkte: Kundalini Yoga, BreathWalk, Klang & Entspannung, intuitiver Gesang, Tönen & Mantra Singen
Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta, vereint in ihrer Lehrtätigkeit die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Als Kundalini-Yogalehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga; beim BreathWalk lehrt sie den Einklang zwischen Bewegung und Atem; als Begleiterin bei Klangentspannung und Stimmentfaltung führt sie ihre SchülerInnen über Stimm- und Klangerfahrungen zu tiefer Entspannung und einer ganz neuen Körper- und Selbstwahrnehmung.
www.johma.at

Schwerpunkte: Ernährung, Kochen nach traditionellen Ayurvedatexten
Daniela Wolff ist Ernährungsberaterin (IFE). Sie hat fünf Jahre in Sri Lanka gelebt und in Ayurveda-Hotels als Beraterin gearbeitet. Von 2009 bis 2012 folgten mehrmonatige Weiterbildungen in ayurvedischer Ernährung und Kochen in Kerala/Indien anhand der traditionellen Ayurveda-Texte. Seit 2010 ist sie international tätig mit Vorträgen, Kochkursen und als Köchin für Seminare. Ihr Fokus liegt auf der Verbindung des alten Wissens mit den Anforderungen der modernen Ernährung.
www.danielawolff.com

Schwerpunkte: Klangreise, Klangmeditation & Klangtherapie, Hang, Trommeln
Klänge, Töne und akustische Schwingungen beeinflussen und berühren uns oft im tiefsten Innersten. Klangtherapien und Klangreisen inspirieren Menschen daher auf körperlicher, emotionaler und intellektueller Ebene. Als zertifizierte Klang- und Schwingungsexperten nutzen Ulrike Schülke und Jochen Enderle diese Empfindsamkeit, um mit Klangbehandlungen und Klangtherapie nach der Methode von David Lindner tiefe Entspannungszustände zu erreichen. Ulrike und Jochen praktizieren seit 2014, unter anderem bieten sie auch Klangmeditationen für Gruppen, Klangkonzerte, Trommeln mit Tönen und Klangreisen für Kinder und Erwachsene an.

Schwerpunkte: Physiotherapie, Triyoga®, MBSR , Bewegungsanalyse
Marie-Luise Seisenbacher ist Physiotherapeutin, MBSR-Trainerin, Körpertherapeutin (Bewegungsanalyse, Cary Rick) und Yogalehrende und vereint in ihrer Arbeit alle Elemente ihres Erfahrungsschatzes in einem ganzheitlichen Sinn. Sie ist ausgebildete Triyoga® Lehrerin (Teacher Trainings bei Kali Ray) und hat ein Krishnamacharya Yoga Training in Chennai, Indien absolviert.
Ihr therapeutischer Ansatz liegt darin, Krankheitssymptome nicht nur als körperliche sondern auch als psycho-soziale Herausforderungen zu betrachten. Sie begleitet Menschen im Einzel- und Gruppensetting sowohl in der Prävention wie auch in der Rehabilitation dabei, diese Wechselwirkungen besser zu verstehen, sowie neue Lösungsstrategien zu suchen und zu finden. Dies geschieht über ein liebevolles Hinschauen auf leidvolle Seins-Zustände und stärkt zugleich Aspekte der Persönlichkeit, die helfen können, sich neu zu orientieren und das Leben und die Beziehungen neu zu gestalten.
www.physio-mbsr-yoga.at

Schwerpunkte: Malen & Design
Christoph Weiermayer ist akademischer Designer und Künstler, gibt dem Impuls Hotel Gastein mit seinen Bildern in den Hotelzimmern und in allen öffentlichen Bereichen eine unverwechselbare Note. In einer frei zugänglichen Kunstwerkstatt im Loft des Hauses können Gäste ihre kreative Ader entdecken. Das Künstleratelier steht Interessierten täglich 24 Stunden offen. Malutensilien, Papier, Leinwände und Farben stehen zur Verfügung.
www.hotel-tirol.at/de/hotel-bad-hofgastein-kunstwerkstatt