Impuls Hotel Tirol ****s

Yogaherbst in Gastein

Erleben Sie ein vielfältiges Yogaprogramm im Impuls Hotel Tirol

Yoga-Urlaub im Herbst im Salzburger Land

Das Gasteinertal wird zur „Quelle der Inspiration“

Ein vielfältiges Yogaprogramm, Antistress-Angebote, philosophische und kreative Veranstaltungen wie Tanz-, Schreib- und Singseminare machen die „Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration“ im Oktober 2020 zu einem einzigartigen Urlaubserlebnis.

Vom 15.10. - 26.10.2021.

Mit neuen Empfindungen, neuen Ideen und neuem Schwung aus dem Urlaub in das Alltagleben zurückkehren: Diesem Leitmotiv hat sich der Yogaherbst Gastein verschrieben, der heuer bereits zum dritten Mal vom 9. bis 18. Oktober im ganzen Gasteinertal, den drei Tourismusorten Bad Gastein, Bad Hofgastein und Dorfgastein, stattfinden wird. Dem Veranstaltungstitel „Quelle der Inspiration“ wird der Yogaherbst zehn Tage lang in umfassender Weise gerecht. Zahlreiche kreative, sportliche, musische, gesundheitsorientierte und philosophische Kurse, Seminare und Workshops ergänzen das Kernthema Yoga.

Nachdem das Gasteinertal 2014 mit dem Frühjahrs-Yogaschwerpunkt unter dem Motto „Atme die Berge“ sein traditionsreiches Gesundheitsangebot um ein neues, modernes Yogaangebot erweitert hat, wird die führende Gesundheitsregion des Alpenraums erneut zum Trendsetter. Wer Yoga regelmäßig ausübt oder damit beginnt, möchte sich oft in vieler Hinsicht weiterentwickeln. Das beginnt mit der Umstellung von Essgewohnheiten und geht über den Wunsch, sich verstärkt kreativ auszudrücken, oder dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen, seine Fähigkeiten und Talente besser zu nutzen bis zur intensiven Auseinandersetzung mit philosophischen und spirituellen Themen. Wir wollen für all diese Wünsche und Ziele im wahrsten Sinn des Worts eine „Quelle der Inspiration“ sein.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm in Gastein genießen

Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen. Unten finden Sie das umfangreiche Programm im Impuls Hotel in Gastein - Yogahotel Österreich - mit ausgewählten Yogalehrenden samt ihrer Biographien.

Täglich finden 2 bis 3 Yogaeinheiten bei uns im Yogahotel Gastein statt. Gerne können Sie aber auch die Yoga Angebote der weiteren 17 teilnehmenden Hotels und je nach Wetter in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft nützen.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben

Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende im Gasteiner Tal für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie. Den Körper verwöhnen, den Geist inspirieren: ganzheitliches Urlaubserlebnis in der faszinierenden Bergwelt Gastein

Inspirierende Vorträge, Workshops und Kurse

Das Impuls Hotel ist wie immer ein „Hot Spot“ der Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration und bietet Ihnen während des Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration ein feinsinniges und absolut hochwertiges Programm an Vorträgen und Workshops mit renommierten Experten. Wir widmen uns Themen wie Kreativität ebenso wie gesunder Ernährung, Work-Life Balance und Philosophie. Yogaurlaub Österreich - eine Quelle der Inspiration.

Yogaprogramm

FREITAG
15.10.2021
17:00-18:30 Uhr Gesundheitsyoga für erholsamen Schlaf
mit Alexandra Meraner
SAMSTAG
16.10.2021

 

08:00-09:30 Uhr Kraftvolle Gesundheitsyogaeinheit
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Yoga für eine gesunde Basis | Optimale Beinachse
mit Alexandra Meraner
SONNTAG
17.10.2021
08:00-09:30 Uhr

Aufrichtung und Haltung
mit Alexandra Meraner

11:00-12:30 Uhr Vortrag (mit kurzer Praxis) | Tibetisches Heilyoga
mit Christof Birkmayer
17:00-18:30 Uhr Yoga für eine gesunde Wirbelsäule
mit Alexandra Meraner
20:30-22:00 Uhr Sounds of Johma | Klangreise
mit Johma
MONTAG
18.10.2021
08:00-09:30 Uhr Innere & äußere Balance | Body & Soul Balancing
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Vergangenes loslassen mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
DIENSTAG
19.10.2021
08:00-09:30 Uh Gesundheitsyoga für eine kraftvolle Körpermitte
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Gesundheitsyogastunde für einen tiefen Schlaf
mit Alexandra Meraner
MITTWOCH
20.10.2021
08:00-09:30 Uhr Gesundheitsyoga | Mini-vinyasas
mit Alexandra Meraner
11:30-13:30 Uhr Workshop : Gesundheitsyoga für mehr Lebensfreude | Was unsere Körperhaltung mit unserer Lebensfreude zu tun hat
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Gesundheitsyoga für das Immunsystem
mit Alexandra Meraner
DONNERSTAG
21.10.2021
08:00-09:30 Uhr Gesundheitsyoga für mehr Lebensfreude
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Yoga für einen entspannter Nacken und starke Schultern
mit Alexandra Meraner
FREITAG
22.10.2021
08:00-09:30 Uhr Emotionslenkung mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Yin Yoga | sanft und entspannt in den Abend gleiten (Tiefenentspannung)
mit Karin Ratte
SAMSTAG
23.10.2021
08:00-09:30 Uhr Hatha Yoga | Fokus: Detox (Entgiftung)
mit Karin Ratte
17:00 -18:30 Uhr Anti Stress Yoga | Fokus: Pranayama + Aktivierung der Organe
mit Karin Ratte
SONNTAG
24.10.2021
08:00-09:30 Uhr

Yoga meets Physiotherapie | Fokus: Schultergürtel, Arme - Stützpositionen
mit Marie-Luise Seisenbacher

17:30-18:30 Uhr Triyoga | In the Flow - Fokus: Bewegungsfluss
mit Marie-Luise Seisenbacher
Montag
25.10.2021
08:00-09:30 Uhr Yoga meets Physiotherapie | Fokus: korrekte Ausrichtung der Beinachsen in Standpositionen
mit Marie-Luise Seisenbacher
17:30-18:30 Uhr Triyoga | Free the Hips - Fokus Becken- Hüftregion
mit Marie-Luise Seisenbacher
20:00-21:30 Uhr Klangreise mit Massage
mit Christine Swoboda
Dienstag
26.10.2021
08:00-09:30 Uhr Yoga meets Physiotherapie | Fokus: Brustkorb, Bauchraum; Atmung in Stille und in Bewegung
mit Marie-Luise Seisenbacher
11:00-12:30 Uhr Triyoga | Free the Spine - Fokus: Wirbelsäule
mit Marie-Luise Seisenbacher

Die normalen Yogaeinheiten kosten wieder € 15,- pro Einheit, die Workshops kosten € 39,- pro Einheit.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt und die Anmeldung erfolgt an der Hotelrezeption.

Die Yogalehrenden

Alexandra Meraner

Schwerpunkte: Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner ist seit 2007 Yogalehrerin und hat sich auf Einzelunterricht und Kleingruppen spezialisiert. Ihre Schwerpunkte sind Yoga und Gesundheit, Herzensyoga, Hatha-Yoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit, Yoga-Einzelunterricht und Ayur-Yogatherapie (nach Remo Rittiner), bei der Erkenntnisse aus dem Ayurveda mit Yoga kombiniert werden. Sie ist Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich unterrichtet bei Gesundheitsyoga Aus- und Weiterbildungen.
www.yogartista.com

Johma

Schwerpunkte: Kundalini Yoga, BreathWalk, Klang & Entspannung, intuitiver Gesang, Tönen & Mantra Singen
Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta, vereint in ihrer Lehrtätigkeit die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Als Kundalini-Yogalehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga; beim BreathWalk lehrt sie den Einklang zwischen Bewegung und Atem; als Begleiterin bei Klangentspannung und Stimmentfaltung führt sie ihre SchülerInnen über Stimm- und Klangerfahrungen zu tiefer Entspannung und einer ganz neuen Körper- und Selbstwahrnehmung.
www.johma.at

Christoph Weiermayer

Schwerpunkte: Malen & Design
Christoph Weiermayer ist akademischer Designer und Künstler, gibt dem Impuls Hotel Gastein mit seinen Bildern in den Hotelzimmern und in allen öffentlichen Bereichen eine unverwechselbare Note. In einer frei zugänglichen Kunstwerkstatt im Loft des Hauses können Gäste ihre kreative Ader entdecken. Das Künstleratelier steht Interessierten täglich 24 Stunden offen. Malutensilien, Papier, Leinwände und Farben stehen zur Verfügung.
www.hotel-tirol.at/de/hotel-bad-hofgastein-kunstwerkstatt

Seisenbacher

Schwerpunkte: Physiotherapie, Triyoga®, MBSR , Bewegungsanalyse
Marie-Luise Seisenbacher ist Physiotherapeutin, MBSR-Trainerin, Körpertherapeutin (Bewegungsanalyse, Cary Rick) und Yogalehrende und vereint in ihrer Arbeit alle Elemente ihres Erfahrungsschatzes in einem ganzheitlichen Sinn. Sie ist ausgebildete Triyoga® Lehrerin (Teacher Trainings bei Kali Ray) und hat ein Krishnamacharya Yoga Training in Chennai, Indien absolviert.
Ihr therapeutischer Ansatz liegt darin, Krankheitssymptome nicht nur als körperliche sondern auch als psycho-soziale Herausforderungen zu betrachten. Sie begleitet Menschen im Einzel- und Gruppensetting sowohl in der Prävention wie auch in der Rehabilitation dabei, diese Wechselwirkungen besser zu verstehen, sowie neue Lösungsstrategien zu suchen und zu finden. Dies geschieht über ein liebevolles Hinschauen auf leidvolle Seins-Zustände und stärkt zugleich Aspekte der Persönlichkeit, die helfen können, sich neu zu orientieren und das Leben und die Beziehungen neu zu gestalten.
www.physio-mbsr-yoga.at

christof_Birkmayer

Lu Jong - tibetisches Heilyoga
lujong-vienna.website,lujong_vienna@gmx.at

Frau chillt im Tuch

Feelfree - Yoga & (Live) Musik,
Aerialyoga, Yin Yoga,  Hormon Yoga, Flow & Yin und Meditation
www.feelfreeyoga.at

Karin Ratte

WOYO, Vinyasa Yoga Flow, therapeutisches Yoga, Dynamisches Hatha Yoga, Meditation, Pilates

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