Impuls Hotel Tirol ****s

Yogaherbst in Gastein

Erleben Sie ein vielfältiges Yogaprogramm im Impuls Hotel Tirol

Yoga-Urlaub im Herbst im Salzburger Land

Das Gasteinertal wird zur „Quelle der Inspiration“

Ein vielfältiges Yogaprogramm, Antistress-Angebote, philosophische und kreative Veranstaltungen wie Tanz-, Schreib- und Singseminare machen die „Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration“ im Oktober 2020 zu einem einzigartigen Urlaubserlebnis.

Mit neuen Empfindungen, neuen Ideen und neuem Schwung aus dem Urlaub in das Alltagleben zurückkehren: Diesem Leitmotiv hat sich der Yogaherbst Gastein verschrieben, der heuer bereits zum dritten Mal vom 9. bis 18. Oktober im ganzen Gasteinertal, den drei Tourismusorten Bad Gastein, Bad Hofgastein und Dorfgastein, stattfinden wird. Dem Veranstaltungstitel „Quelle der Inspiration“ wird der Yogaherbst zehn Tage lang in umfassender Weise gerecht. Zahlreiche kreative, sportliche, musische, gesundheitsorientierte und philosophische Kurse, Seminare und Workshops ergänzen das Kernthema Yoga.

Nachdem das Gasteinertal 2014 mit dem Frühjahrs-Yogaschwerpunkt unter dem Motto „Atme die Berge“ sein traditionsreiches Gesundheitsangebot um ein neues, modernes Yogaangebot erweitert hat, wird die führende Gesundheitsregion des Alpenraums erneut zum Trendsetter. Wer Yoga regelmäßig ausübt oder damit beginnt, möchte sich oft in vieler Hinsicht weiterentwickeln. Das beginnt mit der Umstellung von Essgewohnheiten und geht über den Wunsch, sich verstärkt kreativ auszudrücken, oder dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen, seine Fähigkeiten und Talente besser zu nutzen bis zur intensiven Auseinandersetzung mit philosophischen und spirituellen Themen. Wir wollen für all diese Wünsche und Ziele im wahrsten Sinn des Worts eine „Quelle der Inspiration“ sein.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm in Gastein genießen

Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen. Unten finden Sie das umfangreiche Programm im Impuls Hotel in Gastein - Yogahotel Österreich - mit ausgewählten Yogalehrenden samt ihrer Biographien.

Täglich finden 2 bis 3 Yogaeinheiten bei uns im Yogahotel Gastein statt. Gerne können Sie aber auch die Yoga Angebote der weiteren 17 teilnehmenden Hotels und je nach Wetter in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft nützen.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben

Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende im Gasteiner Tal für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie. Den Körper verwöhnen, den Geist inspirieren: ganzheitliches Urlaubserlebnis in der faszinierenden Bergwelt Gastein

Inspirierende Vorträge, Workshops und Kurse

Das Impuls Hotel ist wie immer ein „Hot Spot“ der Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration und bietet Ihnen während des Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration ein feinsinniges und absolut hochwertiges Programm an Vorträgen und Workshops mit renommierten Experten. Wir widmen uns Themen wie Kreativität ebenso wie gesunder Ernährung, Work-Life Balance und Philosophie. Yogaurlaub Österreich - eine Quelle der Inspiration.

Yogaprogramm

FREITAG
09.10.2020
17:00-18:30 Uhr Ankommen, Alltag loslassen mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
SAMSTAG
10.10.2020

 

08:00-09:30 Uhr Feine Gesundheitsyogastunde für den ganzen Körper
mit Alexandra Meraner
14:00-16:00 Uhr MBSR: Achtsamkeit & der innere Ort
mit Birgit Tesar
17:00-18:30 Uhr Gesundheitsyoga für das Iliosacralgelenk und den unteren Rücken
mit Alexandra Meraner
SONNTAG
11.10.2020
08:00-09:30 Uhr Kraftvoll Altes loslassen, Gute Laune Gesundheitsyogastunde
mit Alexandra Meraner
11:00-13:00 Uhr Workshop-Luna Yoga
mit Adelheid Ohlig
17:00-18:30 Uhr Angenehme Gesundheitsyogastunde zum Ausklingen lassen
mit Alexandra Meraner
MONTAG
12.10.2020
08:00-09:30 Uhr Therapeutische Sonnengrüße und Mini Vinyasas
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Freier Nacken und bewegliche Schultern
mit Alexandra Meraner
DIENSTAG
13.10.2020
08:00-09:30 Uh Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
11:00-12:30 Uhr Raus aus dem Gedankenkarussell, Stressmanagement durch Mentalyoga mit The Work
mit Herta Meirer
17:00-18:30 Uhr Gesundheitsyogastunde für einen tiefen Schlaf
mit Alexandra Meraner
MITTWOCH
14.10.2020
08:00-09:30 Uhr Erde und verbinde Dich mit Deiner Urkraft
mit Alexandra Meraner
12:00-14:00 Uhr Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Mit Zufriedenheit den Tag beschließen
mit Alexandra Meraner
DONNERSTAG
15.10.2020
08:00-09:30 Uhr Mit Gesundheitsyoga in den Tag starten
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Komm zur Ruhe mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
20:00-21:30 Uhr Klangreise
mit Johma
FREITAG
16.10.2020
08:00-09:30 Uhr Finde die Balance mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr Innere und äußere Aufrichtung mit Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
SAMSTAG
17.10.2020
08:00-09:30 Uhr Mit Leichtigkeit und Freude in den Tag starten
mit Alexandra Meraner
17:00 -18:30 Uhr Gesunder Rücken dank Gesundheitsyoga
mit Alexandra Meraner
20:00-21:30 Uhr Sounds of Johma - meditative Klangreise
mit Johma
SONNTAG
18.10.2020
08:00-09:30 Uhr Gesundheitsyoga für alle
mit Alexandra Meraner

Special Workshops im Impuls Hotel Tirol

MBSR Achtsamkeit & der innere Ort

BIRGIT TESAR im Impuls Hotel Tirol, Bad Hofgastein Achtsam dem inneren Ort begegnen

Wir nehmen uns Zeit und Raum für einführende Gedanken zum Thema Achtsamkeit, Übungen und Meditationen, den inneren Ort im Atelier kreativ zu entdecken.

SAMSTAG
10.10.2020

 

14:00-16:00 Uhr MBSR: Achtsamkeit & der innere Ort
mit Birgit Tesar / begrenzte Teilnehmerzahl


Workshop-Luna Yoga

mit Adelheid Ohlig

Luna Yoga ist eine neu belebte Körperkunst und Heilweise, die auf den traditionellen Techniken der indischen Weisheitslehre des Yoga beruht. Einflüsse aus Psychologie, Medizin und Menstruationsgymnastik fügen sich in das moderne Konzept. Über Haltungen und Bewegungen gilt es, die Kraft der Mitte zu erfahren. Vom Becken ausgehend entfaltet sich Kreativität und über Meditationen führt die Entspannung in die Tiefe des eigenen Erlebens.

SONNTAG
11.10.2020

 

11:00-13:00 Uhr Workshop-Luna Yoga
mit Adelheid Ohlig / begrenzte Teilnehmerzahl


Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“

mit Alexandra Meraner

Was unsere Bandscheiben brauchen um lange gesund zu bleiben, was sie im Yoga mögen und gar nicht gern haben, wie Ihr sinnvoll und achtsam praktizieren könnt, erfahrt Ihr in diesem Workshop.

MITTWOCH
14.10.2020

 

12:00-14:00 Uhr Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“
mit Alexandra Meraner / begrenzte Teilnehmerzahl

Die normalen Yogaeinheiten kosten wieder € 15,- pro Einheit, die Workshops kosten € 39,- pro Einheit.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt und die Anmeldung erfolgt an der Hotelrezeption.

Die Yogalehrenden

Journalistin, Autorin und Begründerin des international bekannten Luna Yoga®

www.luna-yoga.com

Alexandra Meraner

Schwerpunkte: Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Gesundheitsyoga
Alexandra Meraner ist seit 2007 Yogalehrerin und hat sich auf Einzelunterricht und Kleingruppen spezialisiert. Ihre Schwerpunkte sind Yoga und Gesundheit, Herzensyoga, Hatha-Yoga und Burnoutprophylaxe, Energiearbeit, Yoga-Einzelunterricht und Ayur-Yogatherapie (nach Remo Rittiner), bei der Erkenntnisse aus dem Ayurveda mit Yoga kombiniert werden. Sie ist Mitbegründerin von PhysioYoga Österreich unterrichtet bei Gesundheitsyoga Aus- und Weiterbildungen.
www.yogartista.com

Lehrerin, Beraterin, Begleiterin, Mutter, Achtsamkeit, Kunst

Stressabbau mit The Work® nach Byron Katie, mentale Fitness, Kinesiologie

www.herta-meirer.at

Johma

Schwerpunkte: Kundalini Yoga, BreathWalk, Klang & Entspannung, intuitiver Gesang, Tönen & Mantra Singen
Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta, vereint in ihrer Lehrtätigkeit die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Als Kundalini-Yogalehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga; beim BreathWalk lehrt sie den Einklang zwischen Bewegung und Atem; als Begleiterin bei Klangentspannung und Stimmentfaltung führt sie ihre SchülerInnen über Stimm- und Klangerfahrungen zu tiefer Entspannung und einer ganz neuen Körper- und Selbstwahrnehmung.
www.johma.at

Christoph Weiermayer

Schwerpunkte: Malen & Design
Christoph Weiermayer ist akademischer Designer und Künstler, gibt dem Impuls Hotel Gastein mit seinen Bildern in den Hotelzimmern und in allen öffentlichen Bereichen eine unverwechselbare Note. In einer frei zugänglichen Kunstwerkstatt im Loft des Hauses können Gäste ihre kreative Ader entdecken. Das Künstleratelier steht Interessierten täglich 24 Stunden offen. Malutensilien, Papier, Leinwände und Farben stehen zur Verfügung.
www.hotel-tirol.at/de/hotel-bad-hofgastein-kunstwerkstatt

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