Yogaherbst in Gastein

Yoga-Urlaub im Herbst im Salzburger Land

Das Gasteinertal wird zur „Quelle der Inspiration“

Ein vielfältiges Yogaprogramm, Antistress-Angebote, philosophische und kreative Veranstaltungen wie Tanz-, Schreib- und Singseminare machen die „Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration“ im Oktober 2020 zu einem einzigartigen Urlaubserlebnis.

Mit neuen Empfindungen, neuen Ideen und neuem Schwung aus dem Urlaub in das Alltagleben zurückkehren: Diesem Leitmotiv hat sich der Yogaherbst Gastein verschrieben, der heuer bereits zum dritten Mal vom 9. bis 18. Oktober im ganzen Gasteinertal, den drei Tourismusorten Bad Gastein, Bad Hofgastein und Dorfgastein, stattfinden wird. Dem Veranstaltungstitel „Quelle der Inspiration“ wird der Yogaherbst zehn Tage lang in umfassender Weise gerecht. Zahlreiche kreative, sportliche, musische, gesundheitsorientierte und philosophische Kurse, Seminare und Workshops ergänzen das Kernthema Yoga.

Nachdem das Gasteinertal 2014 mit dem Frühjahrs-Yogaschwerpunkt unter dem Motto „Atme die Berge“ sein traditionsreiches Gesundheitsangebot um ein neues, modernes Yogaangebot erweitert hat, wird die führende Gesundheitsregion des Alpenraums erneut zum Trendsetter. Wer Yoga regelmäßig ausübt oder damit beginnt, möchte sich oft in vieler Hinsicht weiterentwickeln. Das beginnt mit der Umstellung von Essgewohnheiten und geht über den Wunsch, sich verstärkt kreativ auszudrücken, oder dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen, seine Fähigkeiten und Talente besser zu nutzen bis zur intensiven Auseinandersetzung mit philosophischen und spirituellen Themen. Wir wollen für all diese Wünsche und Ziele im wahrsten Sinn des Worts eine „Quelle der Inspiration“ sein.

10 Tage lang ein vielfältiges Yogaprogramm in Gastein genießen

Aus zahlreichen Übungseinheiten, die von renommierten und bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und Deutschland geleitet werden, können Sie Ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen. Unten finden Sie das umfangreiche Programm im Impuls Hotel in Gastein - Yogahotel Österreich - mit ausgewählten Yogalehrenden samt ihrer Biographien.

Täglich finden 2 bis 3 Yogaeinheiten bei uns im Yogahotel Gastein statt. Gerne können Sie aber auch die Yoga Angebote der weiteren 17 teilnehmenden Hotels und je nach Wetter in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft nützen.

Yoga unter sachkundiger Anleitung üben

Das Yogaprogramm bietet für Yoga-EinsteigerInnen ebenso breit gefächerte Angebote wie für Fortgeschrittene und Profis. Ganz egal, ob Sie bei einem Yogawochenende im Gasteiner Tal für wenige Tage dem Alltag entkommen oder ob Sie die ganze Woche in unserem schönen Tal genießen - es warten intensive und einzigartige Erlebnisse auf Sie. Den Körper verwöhnen, den Geist inspirieren: ganzheitliches Urlaubserlebnis in der faszinierenden Bergwelt Gastein

Inspirierende Vorträge, Workshops und Kurse

Das Impuls Hotel ist wie immer ein „Hot Spot“ der Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration und bietet Ihnen während des Yogatage Gastein - Quelle der Inspiration ein feinsinniges und absolut hochwertiges Programm an Vorträgen und Workshops mit renommierten Experten. Wir widmen uns Themen wie Kreativität ebenso wie gesunder Ernährung, Work-Life Balance und Philosophie. Yogaurlaub Österreich - eine Quelle der Inspiration.

Yogaprogramm

FREITAG 09.10.2020
17:00-18:30 Uhr	Ankommen, Alltag loslassen mit Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
SAMSTAG 10.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Feine Gesundheitsyogastunde für den ganzen Körper mit Alexandra Meraner
14:00-16:00 Uhr	MBSR: Achtsamkeit & der innere Ort mit Birgit Tesar
17:00-18:30 Uhr	Gesundheitsyoga für das Iliosacralgelenk und den unteren Rücken mit Alexandra Meraner
SONNTAG 11.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Kraftvoll Altes loslassen, Gute Laune Gesundheitsyogastunde mit Alexandra Meraner
11:00-13:00 Uhr	Workshop-Luna Yoga mit Adelheid Ohlig
17:00-18:30 Uhr	Angenehme Gesundheitsyogastunde zum Ausklingen lassen mit Alexandra Meraner
MONTAG 12.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Therapeutische Sonnengrüße und Mini Vinyasas mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr	Freier Nacken und bewegliche Schultern mit Alexandra Meraner
DIENSTAG 13.10.2020
08:00-09:30 Uh	Beweglichkeit für den Tag mit Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
11:00-12:30 Uhr	Raus aus dem Gedankenkarussell, Stressmanagement durch Mentalyoga mit The Work mit Herta Meirer
17:00-18:30 Uhr	Gesundheitsyogastunde für einen tiefen Schlaf mit Alexandra Meraner
MITTWOCH 14.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Erde und verbinde Dich mit Deiner Urkraft mit Alexandra Meraner
12:00-14:00 Uhr	Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“ mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr	Mit Zufriedenheit den Tag beschließen mit Alexandra Meraner
DONNERSTAG 15.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Mit Gesundheitsyoga in den Tag starten mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr	Komm zur Ruhe mit Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
20:00-21:30 Uhr	Klangreise mit Johma
FREITAG 16.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Finde die Balance mit Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
17:00-18:30 Uhr	Innere und äußere Aufrichtung mit Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
SAMSTAG 17.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Mit Leichtigkeit und Freude in den Tag starten mit Alexandra Meraner
17:00 -18:30 Uhr	Gesunder Rücken dank Gesundheitsyoga mit Alexandra Meraner
20:00-21:30 Uhr	Sounds of Johma - meditative Klangreise mit Johma
SONNTAG 18.10.2020
08:00-09:30 Uhr	Gesundheitsyoga für alle mit Alexandra Meraner

Special Workshops im Impuls Hotel Tirol

MBSR Achtsamkeit & der innere Ort

BIRGIT TESAR im Impuls Hotel Tirol, Bad Hofgastein Achtsam dem inneren Ort begegnen

Wir nehmen uns Zeit und Raum für einführende Gedanken zum Thema Achtsamkeit, Übungen und Meditationen, den inneren Ort im Atelier kreativ zu entdecken.

SAMSTAG 10.10.2020
14:00-16:00 Uhr	MBSR: Achtsamkeit & der innere Ort mit Birgit Tesar / begrenzte Teilnehmerzahl

Workshop-Luna Yoga

mit Adelheid Ohlig

Luna Yoga ist eine neu belebte Körperkunst und Heilweise, die auf den traditionellen Techniken der indischen Weisheitslehre des Yoga beruht. Einflüsse aus Psychologie, Medizin und Menstruationsgymnastik fügen sich in das moderne Konzept. Über Haltungen und Bewegungen gilt es, die Kraft der Mitte zu erfahren. Vom Becken ausgehend entfaltet sich Kreativität und über Meditationen führt die Entspannung in die Tiefe des eigenen Erlebens.

SONNTAG 11.10.2020
11:00-13:00 Uhr	Workshop-Luna Yoga mit Adelheid Ohlig / begrenzte Teilnehmerzahl

Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“

mit Alexandra Meraner

Was unsere Bandscheiben brauchen um lange gesund zu bleiben, was sie im Yoga mögen und gar nicht gern haben, wie Ihr sinnvoll und achtsam praktizieren könnt, erfahrt Ihr in diesem Workshop.

MITTWOCH 14.10.2020
12:00-14:00 Uhr	Gesundheitsyoga Spezial „Gesunde Bandscheiben“ mit Alexandra Meraner / begrenzte Teilnehmerzahl

Die normalen Yogaeinheiten kosten wieder € 15,- pro Einheit, die Workshops kosten € 39,- pro Einheit.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt und die Anmeldung erfolgt an der Hotelrezeption.

Die Yogalehrenden